Mam-Mam Gaya Renang dan Penjelasan Tekniknya (+Gambar)

MAM-MAM GAYA RENANG DAN TEKNIK MELAKANNYA, MUDAH DIPELAJARI!

Mam-mam gaya renang dasar terbagi empat, yakni gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Bagaimana ra melakannya? * 4 gaya renang dan penjelasannya *

Unt u Anda perlu mengetahui mam-mam gaya renang agar dapat memaksimalkan manfaatnya. Apa sajakah gaya-gaya tersebut?

Mengenal mam-mam gaya renang Berenang adalah aktivas yang dapat dilakan oleh berbagai kalangan dan ia.

4 MAM GAYA RENANG, TEKNIK DASAR, DAN PENJELASANNYA

Jika g menguasai keterampilan dasar berenang unt pemula, setidaknya Anda perlu mengetahui jenis gaya dasar renang, yang terdiri dari gaya bebas (ont crawl/etyle), gaya dada (breaststroke), gaya punggung (backstroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke). Mam-mam gaya renang di bawah i sudah disun berdasarkan tgkat kulan.

Renang gaya bebas (ont crawl at etyle) Dari segi pola gerakan yang dilakan, renang gaya bebas yang dikenal ngan istilah etyle at ont crawl i cup mudah unt Anda pelajari.

4 MAM GAYA RENANG DAN MANFAATNYA UNT TUBUH

Jenis gaya renang i memungkkan Anda meluncur cepat di dalam air, tanpa perlu khawatir kehabisan tenaga dalam waktu cepat. Renang gaya bebas tidak dilakan sebebas yang Anda gkan.

MAM-MAM GAYA RENANG BERTA PENJELASAN DAN GAMBAR LENGKAP

Ada beberapa langkah-langkah dasar unt melatih renang gaya bebas seperti di bawah i.

Renang gaya dada (breaststroke) Gaya dada at breaststroke adalah jenis gaya renang yang banyak direkomendasikan bagi pemula. Gerakan renang i mirip katak berenang, sehgga serg disebut juga sebagai gaya katak. Renang gaya dada cenng santai dan tidak terlalu menghabiskan banyak energi.

Langkah-langkah yang perlu Anda lakan unt melatih renang gaya dada sebagai berikut. Renang gaya punggung (backstroke) Berbeda dibandg ngan mam-mam gaya renang lanya, renang gaya punggung at backstroke menggunakan punggung sebagai tumpuan. Sera umum gerakan renang gaya punggung mirip seperti gaya bebas.