Ulas tuntas mengenai lempar kram, mulai dari pengertian, sejarah, Gaya, Teknik, Cakran, Lapangan, Peraturan, Prsip, Hal Pentg. LENGKAP!
Contents:
- JENIS-JENIS GAYA LEMPAR CAKRAM
- 2 GAYA LEMPAR CAKRAM BERTA CARA MELAKAN DAN GAMBARNYA
- GAYA LEMPAR CAKRAM
- 2 JENIS GAYA LEMPAR CAKRAM, TEKNIK DASAR, DAN CARA MELAKANNYA
JENIS-JENIS GAYA LEMPAR CAKRAM
Lempar kram meiki dua gaya yang serg digunakan oleh para atlet. Apa sajakah u? * 2 gaya lempar cakram *
Agar kram yang dilemparkan bisa sejh mungk, para atlet bisa meih jenis gaya lemparan. Dalam lempar kram terdapat dua jenis gaya lemparan yang biasa digunakan oleh para Hendar Isnanto dalam bu berjudul Seri Olahraga Atletik (2019), menyebut ada dua jenis gaya lemparan yau gaya belakang dan gaya sampg. Lempar Cakram Gaya Belakang.
Jenis lemparan satu i mepakan gaya yang dilakan ngan posisi tubuh atlet berdiri membelakangi arah lemparan. Lempar kram menggunakan gaya belakang meiki kntungan jika dibandgkan ngan gaya sampg.
Sebab, teknik gaya belakang bisa membuat lemparan lebih luas, jadi bisa menghasilkan lemparan lebih jh. Ada beberapa langkah yang has diperhatikan saat atlet menggunakan teknik gaya belakang unt melempar kram. Sedangkan unt berat standar kram yau 2 kg unt putra dan 1 kg unt Gaya Lempar Cakram berta Cara Melakan & Gambarnya Gaya lempar kram menjadi salah satu teknik yang has dikuasai oleh setiap atlet.
2 GAYA LEMPAR CAKRAM BERTA CARA MELAKAN DAN GAMBARNYA
Unt pengambilan awalan dilakan ngan dua ra, yau gaya menyampg dan gaya membelakangi. Gaya Lempar Cakram MenyampgGambar Via: ensiklopediaasliGaya sampg dalam lempar kram dapat dilakan ngan persiapan menghadap ke sampg at searah ngan tangan yang memegang kram.
Namun, tidak menutup kemungkan bagi atlet yang kidal (tangan kiri), maka arah hadapnya yau ke sampg gaya i, pema dapat mengambil anng-anng at persiapan bepa ayunan dari arah sampg ke pan beberapa kali. Setelah u pema dapat melepas kram sejh mungk ke melakan gaya menyampg dalam lempar kram Posisi badan berdiri dalam lapangan, arah hadap suai ngan tangan yang melempar kram.
GAYA LEMPAR CAKRAM
Gaya Lempar Cakram MembelakangiGambar Via: ensiklopediaasliGaya membelakangi dalam lempar kram hampir sama ngan gaya sampg. Gaya membelakangi i dilakan ngan ra memutar badan satu setengah lgkaran (dari belakang ke arah lemparan).
Gaya membelakangi lempar kram meiki kelebihan tersendiri, yau momentum pengambilan lemparan yang lebih luas.
Namun, gaya i lebih sul dilakan dan mempunyai risiko yang lebih bar. Hal i dikarenakan saat pelempar menghadap ke belakang, ia tidak bisa menentan tik lemparan sebaik melakan gaya membelakangi dalam lempar kram (Kali i saya akan mempraktekkan posisi lempar kram ngan tangan kanan) badan berdiri membelakangi sektor akan berputar, lengan kanan diayunkan jh kebelakang.
2 JENIS GAYA LEMPAR CAKRAM, TEKNIK DASAR, DAN CARA MELAKANNYA
Ayunkan kaki kanan memutar ke kiri yang nantya akan digunakan unt tumpuan saat kanan dan kaki kiri salg bertan posisi unt berputar dan menyeimbangkan kram dilemparkan, kaki kanan segera berpdah ke pan (kea rah sektor lemparan) sedangkan kaki kiri di pdah ke 2 gaya lempar kram berta ra melakan dan gambarnya Semoga ulasan di atas mengenai gaya lempar kram menyampg dan membelakangi bisa bermanfaat bagi sobat yang sedang mempelajari materi lempar kram. Olahraga lempar kram meiki dua jenis gaya yang biasanya digunakan oleh para atlet.
Gaya tersebut dipakai saat melakan lempar kram dan dentan pada awalan yang akan dipakai. Mengutip dari Bu Seri Olahraga Atletik (2019) karya Anung Hendar Isnanto, dalam lempar kram ada dua jenis gaya yau gaya sampg dan gaya belakang.
Gaya sampg. Gaya sampg mepakan gaya yang posisi tubuh atlet berdiri menyampg dari arah lemparan pelu. Ada beberapa langkah yang has diperhatikan dan dipahami oleh atlet saat menggunakan gaya sampg unt melempar kram.