Gerard Butler: "Me he astado n hombr, pero no soy gay"</tle><meta name="tle" ntent="Gerard Butler: "Me he astado n hombr, pero no soy gay"" /><meta name="scriptn" ntent="Gerard Butler, el partano más famoso Hollywood gracias a su papel en '300', ha nfado que se ha astado n hombr. "Pero no soy gay...", asegura." /><meta name="keywords" ntent /><meta property="og:type" ntent="webse" /><meta name="theme-lor" ntent="#000000" /><lk href="/_assets/sign-tokens/menshealth/static/imag/" rel="in" /><meta property="og:se_name" ntent="Men's Health" /><meta name="fb:app_id" ntent="765661177136693" property="fb:app_id" /><meta name="article:publisher" ntent=" property="article:publisher" /><meta name="twter:se" ntent="@menshealthESP" /><meta name="google-se-verifitn" ntent="XsGO8nnm-wbo2USqGLYWRA5XiA9gkSx9PSTFs6csmAY" /><meta property="og:tle" ntent="Gerard Butler: "Me he astado n hombr, pero no soy gay...; en realidad no sé ni lo que soy"" /><meta property="og:scriptn" ntent="La nfión Gerarld Butler, el partano más famoso Hollywood gracias a su papel en '300'." /><meta name="robots" ntent="max-image-preview:large,max-snippet:-1,max-vio-preview:30" /><lk rel="apple-touch-in" href="/_assets/sign-tokens/menshealth/static/imag/" /><meta property="og:image" ntent="" /><meta property="og:image:width" ntent="1200" /><meta property="og:image:height" ntent="600" /><meta name="thumbnail" ntent="" /><meta name="" ntent="" /><meta name="" ntent=" /><meta name="twter:image" ntent="" /><meta ntent=" property="og:url" /><meta name="to-publish" ntent="timely" /><meta property="og:type" ntent="article" /><meta name="twter:rd" ntent="summary_large_image" /><meta name="article:opn" property="article:opn" /><meta ntent="Sexo y relacn" property="article:sectn" /><meta ntent="2022-03-03T15:20:57Z" property="article:modified_time" /><meta ntent="2022-03-02T12:05:00Z" property="article:published_time" /><meta name="sailth.excerpt" ntent="Gerard Butler: "Me he astado n hombr, pero no soy gay"El protagonista la míti '300' ha hablado abiertamente sobre su sexualidadEl tenso entrenamiento Gerard Butler para (volver a) tener un cuerpo partanoGerard Butler: la transformación l partano que echó barriga"Yo hablo mi sexualidad s pudor, no" /><meta name="" ntent="sexo-relacn-pareja,Sexo y relacn" /><meta name="" ntent="2022-03-02 12:05:00" /><meta name="sailth.socialtle" ntent="Gerard Butler: "Me he astado n hombr, pero no soy gay...; en realidad no sé ni lo que soy"" /><meta name="ntenttype" ntent="standard-article" /><meta id="m1" name="m1" emProp="cssSelector " ntent=".ntent-hed" /><meta id="m2" name="m2" emProp="cssSelector" ntent=".ntent-k p" /><lk href="/" emSpe emType=" emRef="m1 m2" /><lk rel="prefetch" href="" as="image" /><lk rel="preload" as="image" image-src-set=" 640w, 980w, 1120w, 1200w, 1920w" image-siz="100vw" /><meta name="next-head-unt" ntent="46" /><meta name="next-font-prennect" /><script id="vice-tect" data-nscript="beforeInteractive">(()=>{nst o="ontouchstart" wdow||!!navigator.maxTouchPots||("__touch"),t=wdow.matchMedia("only screen and (max-width: 767px)").match,n=o&&t,i=o&&!t,e=[n?"mobile":"no-mobile",i?"tablet":"no-tablet",o?"touch":"no-touch"];,,,sktop=!(n||i),(...e)})();</script><script id="lux" data-nscript="beforeInteractive">LUX=(functn(){nst a=(typeof(LUX)!=="unfed"&&typeof(LUX.gaMarks)!=="unfed"?LUX.gaMarks:[]);nst d=(typeof(LUX)!=="unfed"&&typeof(LUX.gaMeasur)!=="unfed"?LUX.gaMeasur:[]);nst j="LUX_start";nst k=wdow.performance;let l=(typeof(LUX)!=="unfed"&&(():+(new Date())));if(k&&){}functn f(){if(k&&){return ()}nst ():+(new Date());return o-l}functn b(n){if(k){if(){return (n)}if(k.webkMark){return k.webkMark(n)}}({name:n,entryType:"mark",startTime:f(),duratn:0});}functn m(p,t,n){if(typeof(t)==="unfed"&&h(j)){t=j}if(k){if(k.measure){if(t){if(n){return k.measure(p,t,n)}return k.measure(p,t)}return k.measure(p)}if(k.webkMeasure){return k.webkMeasure(p,t,n)}}let r=0; let o=f();if(t){nst s=h(t);if(s){r=s.startTime}else if(k&&[t]){[t]}else{return}}if(n){nst q=h(n);if(q){o=q.startTime}else if(k&&[n]){[n]}else{return}}({name:p,entryType:"measure",startTime:r,duratn:(o-r)});}functn h(n){return c(n,g())}functn c(p,o){for(;i>=0;i--){nst n=o[i];if(){return n}}return unfed}functn g(){if(k){if(k.getEntriByType){return k.getEntriByType("mark")}if(k.webkGetEntriByType){return k.webkGetEntriByType("mark")}}return a}return{mark:b,measure:m,gaMarks:a,gaMeasur:d}})();(():+(new Date()));[];(a){(a)};(){([""])};(){(["send"])};LUX.addData=functn(a,b){(["addData",a,b])};LUX_ae=[];wdow.addEventListener("error",functn(a){(a)});LUX_al=[];if(typeof(PerformanceObserver)==="functn"&&typeof(PerformanceLongTaskTimg)==="functn"){nst LongTaskObserver=new PerformanceObserver(functn(c){nst b=c.getEntri();for(let a=0;a<;a++){nst d=b[a];(d)}});try{LongTaskObserver.observe({type:["longtask"]})}tch(e){}}; = "StandardArticle";</script><script id="settgs" data-nscript="beforeInteractive">wdow.__FRE={env:"productn",ver:"0.7.425",cdn:te},wdow.__SITE={brand:"menshealth",doma:",dk:"aHR0cHM6Ly93d3cubWVuc2hlYWx0aC5jb::20=",lole:"-",lole_path:"",trailg_slash:te},feProperti(wdow,{SELF_HOSTED_ADS:{value:te,wrable:!1},ADSFREE:{value:false,wrable:!1},GDPR:{value:te,wrable:!1}});</script><noscript data-n-css></noscript><script fer noModule src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script id="moapt-data-bundle" src="/_assets/moapt/2.115.0/" async fetchprry="high" data-nscript="beforeInteractive"></script><script id="moapt-bundle" src="/_assets/moapt/2.115.0/" async fetchprry="high" data-nscript="beforeInteractive"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script fer src="/_assets/e/_next/static/chunks/"></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/pag/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/chunks/pag/_templat/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/947e899787/" fer></script><script src="/_assets/e/_next/static/947e899787/" fer></script><lk rel="preload" href="/_assets/sign-tokens/menshealth/static/fonts/GraphikXXConnsed-Bold-Web.992f2cf.woff2" as="font" type="font/woff2" crossOrig="anonymo" /><style type="text/css" id="ferred-fonts" media="none">@font-face {font-fay: 'GraphikBold'; src: url('/_assets/sign-tokens/menshealth/static/fonts/Graphik-Bold-Web.f6330c9.woff2') format('woff2'); font-weight: 400; font-style: normal; font-display: swap;} @font-face {font-fay: 'Inter'; src: url('/_assets/sign-tokens/e/static/fonts/ter-v3-lat-regular.c8ad008.woff2') format('woff2'); font-weight: 400; font-style: normal; font-display: swap;} @font-face {font-fay: 'Charter'; src: url('/_assets/sign-tokens/e/static/fonts/e38fddd1-89a4-4995-9f7f-3c701b2e62f1.dd7387f.woff2') format('woff2'); font-weight: 400; font-style: normal; font-display: swap;} @font-face {font-fay: 'Charter'; src: url('/_assets/sign-tokens/e/static/fonts/74c2aebb-af4a-4c7d-a7f5-2db2c73334eb.c4fa4.woff2') format('woff2'); font-weight: bold; font-style: normal; font-display: swap;} @font-face {font-fay: 'Charter'; src: url('/_assets/sign-tokens/e/static/fonts/e4fc2e26-0ce1-4e6c-bb35-330c133f041c.c08ce2c.woff2') format('woff2'); font-weight: 400; font-style: alic; font-display: swap;} </style><script type="text/javascript" id="font-loar">(()=>{nst{search:o}=wdow.lotn;if(clus("disableFonts"))return;nst e=clus("bugFonts")?()=>({}),n=document,t=[],s=o=>("> FONT FAILED TO LOAD:",o),d=o=>o,{fontsLoad:a}=ssnStorage;if(!("fonts" n)||a){nst o=n.getElementById("ferred-fonts");return o&&("all"),void(a&&(e("> LOADING FONTS FROM CACHE"),((o=>{(()(d)(s))})),(t)((()=>{e("> FONTS LOADED FROM CACHE"),("fonts-load")}))))}wdow.addEventListener("DOMContentLoad",(()=>{[{"fay":"GraphikBold","src":"/_assets/sign-tokens/menshealth/static/fonts/Graphik-Bold-Web.f6330c9.woff2","format":"woff2","scriptors":{"weight":400,"display":"swap","style":"normal"}},{"fay":"Inter","src":"/_assets/sign-tokens/e/static/fonts/ter-v3-lat-regular.c8ad008.woff2","format":"woff2","scriptors":{"weight":400,"display":"swap","style":"normal"}},{"fay":"Charter","src":"/_assets/sign-tokens/e/static/fonts/e38fddd1-89a4-4995-9f7f-3c701b2e62f1.dd7387f.woff2","format":"woff2","scriptors":{"weight":400,"display":"swap","style":"normal"}},{"fay":"Charter","src":"/_assets/sign-tokens/e/static/fonts/74c2aebb-af4a-4c7d-a7f5-2db2c73334eb.c4fa4.woff2","format":"woff2","scriptors":{"weight":"bold","display":"swap","style":"normal"}},{"fay":"Charter","src":"/_assets/sign-tokens/e/static/fonts/e4fc2e26-0ce1-4e6c-bb35-330c133f041c.c08ce2c.woff2","format":"woff2","scriptors":{"weight":400,"display":"swap","style":"alic"}}].forEach((({fay:o,src:e,format:n="woff",scriptors:a={}})=>{(new FontFace(o,`url('${e}') format('${n}')`,a)()(d)(s))})),(t)((o=>{e("> FONTS LOADED"),o.forEach((o=>o&&(o))),("fonts-load"),ssnStorage.fontsLoad=!0}))}))})();</script></head><body><style data-emotn="css-global 17qn5oo">html{le-height:1.15;-webk-text-size-adjt:100%;}body{marg:0;}ma{display:block;}h1{font-size:2em;marg:0.67em 0;}hr{box-sizg:ntent-box;height:0;overflow:visible;}pre{font-fay:monospace,monospace;font-size:1em;}a{background-lor:transparent;}abbr[tle]{borr-bottom:none;-webk-text-ratn:unrle;text-ratn:unrle;-webk-text-ratn:unrle dotted;text-ratn:unrle dotted;}b,strong{font-weight:bolr;},kbd,samp{font-fay:monospace,monospace;font-size:1em;}small{font-size:80%;}sub,sup{font-size:75%;le-height:0;posn:relative;vertil-align:basele;}sub{bottom:-0.25em;}sup{top:-0.5em;}img{borr-style:none;}button,put,optgroup,select,textarea{font-fay:her;font-size:100%;le-height:1.15;marg:0;}button,put{overflow:visible;}button,select{text-transform:none;}button,[type='button'],[type='ret'],[type='subm']{-webk-appearance:button;}button::-moz-foc-ner,[type='button']::-moz-foc-ner,[type='ret']::-moz-foc-ner,[type='subm']::-moz-foc-ner{borr-style:none;paddg:0;}button:-moz-focrg,[type='button']:-moz-focrg,[type='ret']:-moz-focrg,[type='subm']:-moz-focrg{outle:1px dotted ButtonText;}fieldset{paddg:0.35em 0.75em 0.625em;}legend{box-sizg:borr-box;lor:her;display:table;max-width:100%;paddg:0;whe-space:normal;}progrs{vertil-align:basele;}textarea{overflow:to;}[type='checkbox'],[type='rad']{box-sizg:borr-box;paddg:0;}[type='number']::-webk-ner-sp-button,[type='number']::-webk-outer-sp-button{height:to;}[type='search']{-webk-appearance:textfield;outle-offset:-2px;}[type='search']::-webk-search-ratn{-webk-appearance:none;}::-webk-file-upload-button{-webk-appearance:button;font:her;}tails{display:block;}summary{display:-webk-box;display:-webk-list-em;display:-ms-list-embox;display:list-em;}template{display:none;}[hidn]{display:none;}*{box-sizg:borr-box;}html{font-fay:sans-serif;-ms-text-size-adjt:100%;-webk-font-smoothg:antialiased;-webk-text-size-adjt:100%;scroll-behavr:smooth;overflow-x:hidn;overflow-y:to;}@media (prefers-rced-motn: rce){*{-webk-animatn-duratn:0.01ms!important;animatn-duratn:0.01ms!important;-webk-animatn-eratn-unt:1!important;animatn-eratn-unt:1!important;transn-duratn:0.01ms!important;scroll-behavr:to!important;}},{overflow:hidn;} #__next, #__next{overflow:hidn;}body{m-height:100vh;m-height:-webk-fill-available;}a{lor:her;}a:foc-visible{outle:0.125rem dotted;outle-offset:0.313rem;}button{lor:her;}img:-moz-loadg{lor:transparent;}.__rp-ntaer{posn:relative;-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;}.__rp-ntaer:before{ntent:'""';lor:transparent;display:block;width:100%;height:0;paddg-bottom:var(--aspect-rat, 100%);}.__rp-ntaer img:not( img):not(.filmstrip-image-wrapper img):not([data-dynamic-svg]),.__rp-ntaer vio{posn:absolute;top:0;left:0;width:100%;m-width:100%;height:var(--height, to);max-height:100%;object-f:var(--object-f, ver);}.__rp-ntaer vio{object-f:nta;}.__rp-ntaer {posn:absolute;top:0;}. img[importance=to]{-webk-transn:opacy 0.3s lear;transn:opacy 0.3s lear;opacy:0;}. img[importance=to].lazyload{opacy:1;}{posn:absolute;left:-10000px,width:1px;height:1px;paddg:0;marg:-1px;overflow:hidn;clip:rect(0, 0, 0, 0);whe-space:nowrap;borr-width:0;}{-webk-background-size:ver;background-size:ver;-webk-background-posn:center;background-posn:center;}@media prt{{display:none!important;}}@font-face{font-fay:'GraphikConnsed';src:url('/_assets/sign-tokens/menshealth/static/fonts/GraphikXXConnsed-Bold-Web.992f2cf.woff2') format('woff2');font-weight:400;font-style:normal;font-display:swap;}[data-embed]:not(:fed){display:none;}[data-embed]:fed{display:-webk-var(--data-embed-display, block);display:var(--data-embed-display, block);}@font-face{font-fay:"GraphikBold-fallback";size-adjt:108.4%;src:lol('Roboto');}@font-face{font-fay:"GraphikConnsed-fallback";size-adjt:56.6%;src:lol('Roboto');}</style><div id="__next"><style data-emotn="css-global ploijv">{clear:both;}@media (m-width: 90rem){():not([data-embed]="body-image"){clear:none;}}</style><sectn data-teractive="SiPanel-1" class="css-0 e7czha50"><style data-emotn="css 1rky92r">{visibily:hidn;ntent-visibily:hidn;background-lor:#ffffff;lor:#000;width:20rem;max-width:20rem;height:100%;overflow-x:hidn;overflow-y:scroll;posn:fixed;top:0rem;z-x:5999998;-webk-transn:-webk-transform 0.2s lear;transn:transform 0.2s lear;-webk-transform:translateX(-20rem);-moz-transform:translateX(-20rem);-ms-transform:translateX(-20rem);transform:translateX(-20rem);} >div{display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;m-height:100%;-webk-flex-directn:lumn;-ms-flex-directn:lumn;flex-directn:lumn;} ~.sipanelToggleable{-webk-transform:ial;-moz-transform:ial;-ms-transform:ial;transform:ial;-webk-transn:-webk-transform 0.2s lear;transn:transform 0.2s lear;}{-webk-transform:translateX(0);-moz-transform:translateX(0);-ms-transform:translateX(0);transform:translateX(0);visibily:visible;ntent-visibily:to;} ~.sipanelToggleable{-webk-transform:translateX(20rem);-moz-transform:translateX(20rem);-ms-transform:translateX(20rem);transform:translateX(20rem);}@media(m-width: 90rem){ ~.sipanelToggleable{-webk-transform:translateX(7rem);-moz-transform:translateX(7rem);-ms-transform:translateX(7rem);transform:translateX(7rem);}}</style><nav id="sipanel" aria-hidn="te" class="new-sipanel-menu hidn css-1rky92r eqt11jm15"><div data-foc-lock-disabled="disabled" data-foc-lock="ma"><style data-emotn="css dq8rff">{marg:1rem 1rem 0 1rem;paddg:0 0.6rem;width:to;height:2.1875rem;display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;marg-right:6rem;} svg{fill:grexyDark;}</style><a href="//search/" class="css-dq8rff e1c1bym14"><style data-emotn="css wdmtb5">{width:1rem;height:1rem;fill:#6F6F6F;}</style><svg alt="Search" tle="Br" data-dynamic-svg class="css-wdmtb5 eqt11jm0"><e data-href="/_assets/sign-tokens/e/static/ins/"></e></svg><style data-emotn="css n9kbil">{paddg:1rem;lor:#000000;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-size:0.8928rem;le-height:2rem;}</style><span class="css-n9kbil eqt11jm14">Br</span></a><style data-emotn="css 19toa0d">{paddg:0.6rem;right:1.0625rem;top:1rem;display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;posn:absolute;-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;}</style><a href="#" aria-label="Close Sipanel" class="css-19toa0d e1c1bym14"><svg alt="Close" role="img" tle="Cerrar" data-dynamic-svg class="css-wdmtb5 eqt11jm13"><e data-href="/_assets/sign-tokens/e/static/ins/"></e></svg></a><style data-emotn="css 1xojv">{marg:0.5rem 1rem 0.125rem;paddg:0rem;opacy:35%;height:0.0625rem;borr:0;width:to;background-lor:grexyDark;}</style><hr class="css-1xojv eqt11jm12" /><style data-emotn="css d8kx2f">{posn:relative;list-style:none;marg:0rem;paddg:0.6rem;-webk-flex:1 0 to;-ms-flex:1 0 to;flex:1 0 to;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-size:0.8928rem;le-height:2rem;} a{-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;}</style><ul class="css-d8kx2f eqt11jm11"><style data-emotn="css 1lulz">{-webk-transn:background-lor 0.2s lear;transn:background-lor 0.2s lear;paddg:0 1rem;}{posn:relative;paddg:0.5rem 1rem;lor:grexyDark;-webk-transn:paddg 0.3s lear,background-lor 0.2s lear;transn:paddg 0.3s lear,background-lor 0.2s lear;}{paddg:0.5rem 1rem 0;background-lor:#E8E8E8;lor:#000;}{outle:0.0625rem solid black;}@media (any-hover: hover){{background-lor:#E8E8E8;lor:#000;}}</style><li data-id="1" class="nav-em has-children has-submenu submenu-closed css-1lulz eqt11jm9"><style data-emotn="css 8rev">{display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;posn:relative;width:100%;height:2.875rem;lor:grexyDark;-webk-transn:lor 0.2s lear;transn:lor 0.2s lear;} {height:unset;display:le;-webk-align-ems:unset;-webk-box-align:unset;-ms-flex-align:unset;align-ems:unset;paddg:0.5rem 0;}@media (any-hover: hover){{lor:#595959;}}</style><a href="//fns/" class="css-8rev e1c1bym14">Fns</a><style data-emotn="css crmgx6">{posn:absolute;right:1.4rem;top:1.2rem;borr-lor:grexyDark;borr-style:solid;borr-width:0 0.0625rem 0.0625rem 0;paddg:0.2rem;-webk-transn:-webk-transform 0.25s ease--out;transn:transform 0.25s ease--out;cursor:poter;background-lor:transparent;lor:#fff;}.submenu-open {-webk-transform:rotate(45g);-moz-transform:rotate(45g);-ms-transform:rotate(45g);transform:rotate(45g);}.submenu-closed {-webk-transform:rotate(-45g);-moz-transform:rotate(-45g);-ms-transform:rotate(-45g);transform:rotate(-45g);}</style><button role="button" tabInx="0" aria-expand="false" class="css-crmgx6 eqt11jm7"></button><style data-emotn="css fpy6nm animatn-1dfsy">{posn:relative;list-style:none;marg:0rem;paddg:0rem;max-height:0rem;-webk-transn:max-height 0.3s cubic-bezier(0, 1, 0, 1),opacy 0.2s lear 0.15s,marg 0.3s lear;transn:max-height 0.3s cubic-bezier(0, 1, 0, 1),opacy 0.2s lear 0.15s,marg 0.3s lear;height:unset;overflow:hidn;opacy:0;visibily:hidn;-webk-animatn:1s animatn-1dfsy;animatn:1s animatn-1dfsy;-webk-animatn-fill-mo:forwards;animatn-fill-mo:forwards;width:lc(100% + 2rem);marg-left:-1rem;background-lor:#F5F5F5;lor:#000000;}.submenu-open {max-height:27rem;overflow-y:scroll;height:to;opacy:1;visibily:visible;marg-top:0.75rem;}.submenu-closed {max-height:0rem;}@-webk-keyam animatn-1dfsy{99%{visibily:hidn;display:none;}100%{visibily:visible;display:block;}}@keyam animatn-1dfsy{99%{visibily:hidn;display:none;}100%{visibily:visible;display:block;}}</style><ul class="css-fpy6nm eqt11jm10"><style data-emotn="css ldqkaw">{-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;cursor:poter;display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;height:2.5rem;paddg:0 1rem;} {-webk-transn:background-lor 0.2s lear;transn:background-lor 0.2s lear;} {background-lor:#E8E8E8;lor:#000;} a{opacy:0.8;}{background-lor:#E8E8E8;lor:#ffffff;}</style><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//reto-mh-live-entrenamiento-dieta-portada/" class="css-8rev e1c1bym14">Reto MH Live</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//grans-ias/" class="css-8rev e1c1bym14">Ejercics en sa</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//ejercics--abdomal/" class="css-8rev e1c1bym14">Ejercics abdomal</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//ejercics-brazos-biceps-triceps/" class="css-8rev e1c1bym14">Ejercics para bíceps y tríceps</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//ejercics-pecho/" class="css-8rev e1c1bym14">Ejercics pecho</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//ejercics-palda/" class="css-8rev e1c1bym14">Ejercics palda</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//ejercics-piernas-gluteos/" class="css-8rev e1c1bym14">Ejercics piernas y glúteos</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//crossf/" class="css-8rev e1c1bym14">CrossF</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//strongman-hombre-mas-fuerte-mundo/" class="css-8rev e1c1bym14">Strongman</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//boxeo/" class="css-8rev e1c1bym14">Boxeo</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//fns/a35360376/saf-listenia-entrenamiento-sa/" class="css-8rev e1c1bym14">Dafío Calistenia MH</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//saf-21-dias-ponte-forma-rapido/" class="css-8rev e1c1bym14">Daf MH 21 días</a></li></ul></li><li data-id="2" class="nav-em has-children has-submenu submenu-closed css-1lulz eqt11jm9"><a href="//nutricn-dieteti/" class="css-8rev e1c1bym14">Nutrición</a><button role="button" tabInx="0" aria-expand="false" class="css-crmgx6 eqt11jm7"></button><ul class="css-fpy6nm eqt11jm10"><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//dieta-verano/" class="css-8rev e1c1bym14">Dieta para verano</a></li></ul></li><li class="nav-em css-1lulz eqt11jm9"><a href="//sexo-relacn-pareja/" class="css-8rev e1c1bym14">Sexo y relacn</a></li><li class="nav-em css-1lulz eqt11jm9"><a href="//salud-bientar/" class="css-8rev e1c1bym14">Salud</a></li><li class="nav-em css-1lulz eqt11jm9"><a href="//algazar-perr-po/" class="css-8rev e1c1bym14">Perr po</a></li><li class="nav-em css-1lulz eqt11jm9"><a href="//entrenador-m-ejercics-entrenamientos/" class="css-8rev e1c1bym14">Entrenador l m</a></li><li class="nav-em css-1lulz eqt11jm9"><a href="//next-generatn/" class="css-8rev e1c1bym14">Next Generatn MH</a></li><li data-id="8" class="nav-em has-children has-submenu submenu-closed css-1lulz eqt11jm9"><a href="//noticias-portivas-masculas/" class="css-8rev e1c1bym14">Actualidad</a><button role="button" tabInx="0" aria-expand="false" class="css-crmgx6 eqt11jm7"></button><ul class="css-fpy6nm eqt11jm10"><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//hombr-mens-health/" class="css-8rev e1c1bym14">Hombr MH</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//igo-gym/" class="css-8rev e1c1bym14">Frigo & Gym</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//juegos-olimpis-portistas/" class="css-8rev e1c1bym14">Especial Juegos Olímpis</a></li></ul></li><li data-id="9" class="nav-em has-children has-submenu submenu-closed css-1lulz eqt11jm9"><a href="//moda-hombre/" class="css-8rev e1c1bym14">Estilo</a><button role="button" tabInx="0" aria-expand="false" class="css-crmgx6 eqt11jm7"></button><ul class="css-fpy6nm eqt11jm10"><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//zapatillas-hombre-novedas/" class="css-8rev e1c1bym14">Zapatillas</a></li></ul></li><li data-id="10" class="nav-em has-children has-submenu submenu-closed css-1lulz eqt11jm9"><a href="//teologia/" class="css-8rev e1c1bym14">Teología y gadgets</a><button role="button" tabInx="0" aria-expand="false" class="css-crmgx6 eqt11jm7"></button><ul class="css-fpy6nm eqt11jm10"><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href="//move-on/" class="css-8rev e1c1bym14">Move On</a></li></ul></li><li class="nav-em css-1lulz eqt11jm9"><a href="//por-posividad/" class="css-8rev e1c1bym14">El por la posividad</a></li><li class="nav-em css-1lulz eqt11jm9"><a href="//ofertas-amazon-fns-ejercic-hombre/" class="css-8rev e1c1bym14">Buenas pras onle</a></li><li data-id="13" class="nav-em has-children has-submenu submenu-closed css-1lulz eqt11jm9"><a href=" class="css-8rev e1c1bym14">Síguenos</a><button role="button" tabInx="0" aria-expand="false" class="css-crmgx6 eqt11jm7"></button><ul class="css-fpy6nm eqt11jm10"><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href=" class="css-8rev e1c1bym14">Facebook</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href=" class="css-8rev e1c1bym14">Twter</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href=" class="css-8rev e1c1bym14">Instagram</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href=" class="css-8rev e1c1bym14">Youtube</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a href=" class="css-8rev e1c1bym14">Flipboard</a></li><li class="nav-em css-ldqkaw eqt11jm8"><a target="_blank" rel="noopener" href=" class="css-8rev e1c1bym14">Ptert</a></li></ul></li><li class="nav-em css-1lulz eqt11jm9"><a target="_blank" rel="noopener" href=" class="css-8rev e1c1bym14">Políti oki</a></li><li class="nav-em css-1lulz eqt11jm9"><a target="_blank" rel="noopener" href=" class="css-8rev e1c1bym14">Aviso privacidad</a></li></ul><style data-emotn="css nu5j">{posn:relative;list-style:none;marg:1.5625rem 0 0.5rem 1rem;paddg:0rem;max-width:50%;} a{-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;}{ntent:"";posn:absolute;top:0.5rem;width:1rem;height:1rem;background-lor:#000000;lor:#fff;}.visible {-webk-mask:url(/_assets/sign-tokens/e/static/ins/);mask:url(/_assets/sign-tokens/e/static/ins/);}</style><ul class="css-nu5j eqt11jm6"><style data-emotn="css 1vjstyg">{paddg-left:1.1875rem;posn:relative;}{cursor:poter;posn:relative;}>button{top:0.8rem;right:0rem;}</style><li data-id="1" class="nav-em has-children has-submenu submenu-closed css-1vjstyg eqt11jm5"><style data-emotn="css lpvaid">{posn:relative;display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;width:-webk-max-ntent;width:-moz-max-ntent;width:max-ntent;poter-events:none;lor:#000000;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-size:0.8928rem;le-height:2rem;}</style><a href="/" class="css-lpvaid e1c1bym14">Otras Edicn</a><button role="button" tabInx="0" aria-expand="false" class="css-crmgx6 eqt11jm7"></button><style data-emotn="css 1nord4m animatn-1dfsy">{posn:relative;list-style:none;marg:0rem;paddg:0rem;max-height:0rem;-webk-transn:max-height 0.3s cubic-bezier(0, 1, 0, 1),opacy 0.2s lear 0.15s,marg 0.3s lear;transn:max-height 0.3s cubic-bezier(0, 1, 0, 1),opacy 0.2s lear 0.15s,marg 0.3s lear;height:unset;overflow:hidn;-webk-animatn:1s animatn-1dfsy;animatn:1s animatn-1dfsy;-webk-animatn-fill-mo:forwards;animatn-fill-mo:forwards;} a{-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;}.submenu-open {max-height:27rem;overflow-y:scroll;height:to;marg-top:0.625rem;}.submenu-closed {max-height:0rem;}@-webk-keyam animatn-1dfsy{99%{visibily:hidn;display:none;}100%{visibily:visible;display:block;}}@keyam animatn-1dfsy{99%{visibily:hidn;display:none;}100%{visibily:visible;display:block;}}</style><ul class="css-1nord4m eqt11jm4"><li dataid="1" sx="[object Object]" class="nav-em"><style data-emotn="css 13gu2re">{height:1.5625rem;display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-size:0.8928rem;le-height:2rem;lor:#000000;}@media (any-hover: hover){{-webk-transn:opacy 0.2s lear;transn:opacy 0.2s lear;}{opacy:0.8;-webk-text-ratn:unrle;text-ratn:unrle;}}</style><a href="/" class="css-13gu2re e1c1bym14">US</a></li><li dataid="2" sx="[object Object]" class="nav-em"><a href="//" class="css-13gu2re e1c1bym14">UK</a></li><li dataid="3" sx="[object Object]" class="nav-em"><a href="//" class="css-13gu2re e1c1bym14">España</a></li><li dataid="4" sx="[object Object]" class="nav-em"><a href="/nl/" class="css-13gu2re e1c1bym14">Nerland</a></li></ul></li><li hidn></li></ul><style data-emotn="css 530axm">{marg:0 to;} .ei3fq280{borr:0.0625rem solid grexyDark;}</style><div class="css-530axm eqt11jm3"></div><style data-emotn="css sfww4i">{display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;width:100%;height:3.125rem;-webk-flex-shrk:0;-ms-flex-negative:0;flex-shrk:0;-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;paddg-left:1rem;}</style><footer class="sipanel-footer-ntaer css-sfww4i eqt11jm2"><style data-emotn="css 5i8vfl">{lor:#000000;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-size:0.82326rem;le-height:2rem;marg-right:1rem;-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;} {-webk-transn:opacy 0.2 lear;transn:opacy 0.2 lear;} {lor:activsi-panel-sub-menu-hover;}{marg-right:0rem;}</style><a target="_blank" rel="noopener" href=" class="css-5i8vfl e1c1bym14">Aviso privacidad</a><a target="_blank" rel="noopener" href=" class="css-5i8vfl e1c1bym14">Térmos o</a></footer></div></nav></sectn><div data-foc-lock-disabled="disabled" data-foc-lock="ma" class="sipanelToggleable"><span tabInx="0"></span><style data-emotn="css 1q1k0tc">{display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;-webk-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;-webk-jtify-ntent:center;jtify-ntent:center;posn:absolute;left:1rem;top:1rem;z-x:9999999;text-align:center;opacy:0;-webk-transform:translateY(lc(-100% - 2.5rem));-moz-transform:translateY(lc(-100% - 2.5rem));-ms-transform:translateY(lc(-100% - 2.5rem));transform:translateY(lc(-100% - 2.5rem));-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;box-shadow:0 0 0 3px #55adff;borr:medium solid whe;font-fay:Inter,Helveti,Arial,Sans-serif;font-size:0.8928rem;le-height:1;font-weight:bold;background-lor:#000000;lor:#fff;borr-radi:1.875rem;width:to;paddg:0.625rem 1.25rem;}{opacy:1;-webk-transform:translateY(0%);-moz-transform:translateY(0%);-ms-transform:translateY(0%);transform:translateY(0%);}{outle:none;}</style><style data-emotn="css erzzt6">{display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;-webk-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;-webk-jtify-ntent:center;jtify-ntent:center;posn:absolute;left:1rem;top:1rem;z-x:9999999;text-align:center;opacy:0;-webk-transform:translateY(lc(-100% - 2.5rem));-moz-transform:translateY(lc(-100% - 2.5rem));-ms-transform:translateY(lc(-100% - 2.5rem));transform:translateY(lc(-100% - 2.5rem));-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;box-shadow:0 0 0 3px #55adff;borr:medium solid whe;font-fay:Inter,Helveti,Arial,Sans-serif;font-size:0.8928rem;le-height:1;font-weight:bold;background-lor:#000000;lor:#fff;borr-radi:1.875rem;width:to;paddg:0.625rem 1.25rem;}{opacy:1;-webk-transform:translateY(0%);-moz-transform:translateY(0%);-ms-transform:translateY(0%);transform:translateY(0%);}{outle:none;}</style><a href="#ma-ntent" class="e1i650950 css-erzzt6 e1c1bym14">Skip to Content</a><style data-emotn="css 1webvfj">{background-lor:#d2232e;lor:#ffffff;fill:#ffffff;height:100%;posn:-webk-sticky;posn:sticky;top:var(--nav-offset, 0);z-x:999;}@media prt{{display:none;}}@media(m-width: 64rem){{posn:-webk-sticky;posn:sticky;top:var(--nav-offset, 0);}}</style><nav data-trackg-id="topNav" class="css-1webvfj efnztv77"><style data-emotn="css 1pqs8">{-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webk-box-flex-wrap:wrap;-webk-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;height:100%;marg:0 to;max-width:75rem;paddg-left:0;paddg-right:0;width:100%;z-x:1;}@media(m-width: 64rem){{-webk-box-flex-wrap:nowrap;-webk-flex-wrap:nowrap;-ms-flex-wrap:nowrap;flex-wrap:nowrap;}}</style><div class="nav-bar-ntaer css-1pqs8 efnztv76"><style data-emotn="css xfuh8e">{le-height:0.7;marg-left:0.9375rem;-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;}@media(max-width: 64rem){{paddg:0.5rem 0.25rem 0.5rem 0.625rem;}}@media(m-width: 20rem){{paddg:0.5rem 0.25rem 0.5rem 0;} svg{fill:#ffffff;-webk-transn:fill 0.3s ease--out;transn:fill 0.3s ease--out;} svg:hover{fill:#595959;}}@media(m-width: 40.625rem) and (max-width: 90rem){{marg-left:2.5rem;}}@media(m-width: 48rem){{paddg:0.5rem 0.625rem 0.5rem 0.625rem;}}@media(m-width: 90rem){{marg-left:0rem;}} svg{width:1.875rem;height:1.875rem;fill:#ffffff;} svg:hover{fill:#000000;}</style><a aria-label="Sipanel Button" href="#sipanel" class="css-xfuh8e e1c1bym14"><svg alt="Menu" tle="Si Panel" data-dynamic-svg><e href="/_assets/sign-tokens/e/static/ins/"></e></svg></a><style data-emotn="css 1aen3">{le-height:1;marg-right:to;}@media(max-width: 48rem){{width:5.5rem;}}@media(m-width: 48rem){{width:6rem;}}@media(m-width: 64rem){{marg-right:0.3125rem;width:6.5rem;height:1.5rem;}}</style><a href="//" aria-label="Men's Health" class="nav-logo css-1aen3 e1c1bym14"><img data-dynamic-svg src="/_assets/sign-tokens/menshealth/static/imag/logos/" fetchprry="high" alt="Logo" height="to" width="to" class="css-0 e1ccpyf90" /></a><style data-emotn="css 1p3bm3c">{-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;borr-bottom:th solid #F5F5F5;borr-top:th solid #F5F5F5;display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webk-orr:1;-ms-flex-orr:1;orr:1;overflow-x:to;overflow-y:hidn;width:100%;}@media(m-width: 20rem){{background-lor:her;}}@media(m-width: 61.25rem){{background-lor:her;borr-top:0;borr-bottom:0;}}@media(m-width: 64rem){{-webk-orr:0;-ms-flex-orr:0;orr:0;width:to;}}{height:0rem;}</style><div style="scrollbar-width: none;" class="css-1p3bm3c efnztv73"><style data-emotn="css xs3857">{display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;list-style:none;marg:0rem;paddg-left:1.125rem;-webk-transform:translateX(unfedpx);-moz-transform:translateX(unfedpx);-ms-transform:translateX(unfedpx);transform:translateX(unfedpx);width:100%;}@media(m-width: 40.625rem) and (max-width: 61.25rem){{paddg-left:2.625rem;}}@media(m-width: 48rem){{paddg-left:3.125rem;}}@media(m-width: 64rem){{paddg-left:0rem;}}</style><ul class="css-xs3857 efnztv72"><style data-emotn="css azg5ks">{font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-size:0.8rem;le-height:2rem;paddg:0 1.875rem 0 1.25rem;text-transform:upperse;whe-space:nowrap;}@media(m-width: 64rem){{paddg:0 1.25rem 0 1.25rem;}}</style><li class="css-azg5ks efnztv71"><style data-emotn="css c8i4ma">{lor:her;display:le-block;le-height:2.58918;m-height:3rem;m-width:3rem;paddg:.5rem 0 .5rem 0;text-align:center;-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;-webk-transn:outle 0.3s ease--out,outle-offset 0.3s ease--out;transn:outle 0.3s ease--out,outle-offset 0.3s ease--out;}@media(m-width: 61.25rem){{lor:her;}}{-webk-text-ratn:unrle;text-ratn:unrle;text-ratn-thickns:0.0625rem;text-unrle-offset:0.25rem;}</style><style data-emotn="css 7qn7yr">{lor:her;display:le-block;le-height:2.58918;m-height:3rem;m-width:3rem;paddg:.5rem 0 .5rem 0;text-align:center;-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;-webk-transn:outle 0.3s ease--out,outle-offset 0.3s ease--out;transn:outle 0.3s ease--out,outle-offset 0.3s ease--out;}@media(m-width: 61.25rem){{lor:her;}}{-webk-text-ratn:unrle;text-ratn:unrle;text-ratn-thickns:0.0625rem;text-unrle-offset:0.25rem;}</style><a href="//entrenador-m-ejercics-entrenamientos/" aria-current="false" class="e1c1bym11 css-7qn7yr e1c1bym14">Entrenador l m</a></li><li class="css-azg5ks efnztv71"><a href="//fns/" aria-current="false" class="e1c1bym11 css-7qn7yr e1c1bym14">Fns</a></li><li class="css-azg5ks efnztv71"><a href="//nutricn-dieteti/" aria-current="false" class="e1c1bym11 css-7qn7yr e1c1bym14">Nutrición</a></li><li class="css-azg5ks efnztv71"><a href="//sexo-relacn-pareja/" aria-current="false" class="e1c1bym11 css-7qn7yr e1c1bym14">Relacn</a></li><li class="css-azg5ks efnztv71"><a href="//next-generatn/" aria-current="false" class="e1c1bym11 css-7qn7yr e1c1bym14">Next Generatn</a></li></ul></div><style data-emotn="css ae3t">{-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;background-lor:#ffffff;borr:th solid black;borr-radi:0;lor:#000000;display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-weight:normal;height:1.875rem;marg:0 0 0 to;paddg-left:1.05rem;paddg-right:1.05rem;text-align:center;-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;text-transform:upperse;-webk-transn:all 0.3s ease--out;transn:all 0.3s ease--out;width:to;} {width:unset;word-spacg:unset;}@media (any-hover: hover){{-webk-transn:box-shadow 0.2s lear,background 0.2s lear;transn:box-shadow 0.2s lear,background 0.2s lear;}{;;}}@media(max-width: 48rem){{font-size:0.9375rem;le-height:1.3;}}@media(m-width: 48rem){{font-size:0.875rem;le-height:1.3;}}@media(m-width: 64rem){{font-size:0.9375rem;le-height:1.3;}}{outle:0.125rem dotted #000000;outle-offset:0.2rem;}{outle-lor:#ffffff;}{background-lor:#E8E8E8;lor:#000000;borr:th solid black;} svg>path{fill:#000000;}</style><a target="_blank" rel="noopener" href=" class="css-ae3t e1c1bym14">Scríbete</a><style data-emotn="css 1y41cbl">{paddg-right:0.9375rem;posn:relative;}@media(m-width: 40.625rem) and (max-width: 90rem){{paddg-right:2.5rem;}}@media(m-width: 90rem){{paddg-right:0rem;}}</style><div class="css-1y41cbl e7dmux20"><style data-emotn="css 14rcjx3">{-webk-align-ems:center;-webk-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-ems:center;display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-size:0.8rem;le-height:2rem;marg-left:0.3125rem;-webk-text-ratn:none;text-ratn:none;text-transform:upperse;}@media(m-width: 48rem){{marg-left:0.9375rem;}}</style><a href=" class="css-14rcjx3 e1c1bym14"><style data-emotn="css as13vj">{whe-space:nowrap;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;text-transform:upperse;font-size:0.8rem;le-height:2rem;}</style><span class="css-as13vj e7dmux21"></span></a></div></div></nav><div class="oop-ad css-0 e1x3pu1"><div id="gpt-ad-oop-1" class="ad-ntaer css-0 e1x3pu0"></div></div><style data-emotn="css 1ny62y9">{background-lor:bg-primary;posn:relative;}@media(m-width: 64rem){{marg-right:var(--sponsor-panel-width, to);}}</style><ma id="ma-ntent" class="css-1ny62y9 e1q9j2sb0"><style data-emotn="css 179grqf">{background-lor:#E8E8E8;lor:#000;display:none;m-width:45.5rem;paddg:0.9375rem 0;text-align:center;width:100%;}@media prt{{display:none!important;}}@media(m-width: 48rem){{m-height:121px;}}@media(m-width: 61.25rem){{display:block;}}</style><div id="gpt-learboard-ad" class="css-179grqf e1hka4w80"></div><style data-emotn="css joveom">{width:100%;max-width:100vw;display:grid;marg-bottom:0.9375rem;posn:relative;z-x:to;}@media prt{{max-width:100%;}} .ejku7p03{top:0.75rem;right:0.75rem;bottom:to;}</style><hear class="css-joveom exadjwu12"><style data-emotn="css 1lr08az">{grid-lumn:1/-1;text-align:center;}</style><div class="css-1lr08az e12wtocy0"><style data-emotn="css mktybr">{marg:0 to;max-width:75rem;paddg:0 0.938rem;text-align:center;}@media(m-width: 64rem){[data-has-sponsor] {text-align:start;}}@media(m-width: 40.625rem){{paddg:0 2.5rem;}}@media(m-width: 48rem){{paddg:0.9375rem 1.875rem;}}@media(m-width: 64rem){{paddg:0 1.875rem;}}</style><div class="css-mktybr exadjwu4"><nav aria-label="breadcmbs" class="css-0 e9l0kn03"><style data-emotn="css cg2rpp">{lor:#595959;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-size:0.70284rem;le-height:1.3;list-style:none;marg:0 to;max-width:75rem;paddg:1.25rem 1.25rem 0 1.6875rem;}@media(m-width: 40.625rem){{paddg:1.25rem 2.5rem 0 3.3125rem;}}@media(m-width: 90rem){{paddg:1.25rem 0 0 0.8125rem;}}</style><ol emSpe emType=" class="css-cg2rpp e9l0kn02"><style data-emotn="css zxq36b">{display:le;}{paddg:0.25rem;ntent:">";}</style><li emProp="emListElement" emSpe emType=" class="css-zxq36b e9l0kn01"><style data-emotn="css rg26">{-webk-transn:all 0.3s ease--out;transn:all 0.3s ease--out;-webk-text-ratn:unrle;text-ratn:unrle;text-ratn-thickns:0.0625rem;text-unrle-offset:0.25rem;}{lor:#000000;-webk-text-ratn:unrle;text-ratn:unrle;text-ratn-thickns:0.0625rem;text-unrle-offset:0.25rem;}</style><style data-emotn="css 10asp0m">{-webk-transn:all 0.3s ease--out;transn:all 0.3s ease--out;-webk-text-ratn:unrle;text-ratn:unrle;text-ratn-thickns:0.0625rem;text-unrle-offset:0.25rem;}{lor:#000000;-webk-text-ratn:unrle;text-ratn:unrle;text-ratn-thickns:0.0625rem;text-unrle-offset:0.25rem;}</style><a emProp="em" href="//sexo-relacn-pareja/" data-vars-ga-ux-element="Breadcmbs" data-vars-ga-ll-to-actn="Sexo y relacn" data-vars-ga-outbound-lk=" class="e9l0kn00 css-10asp0m e1c1bym14"><span emProp="name">Sexo y relacn</span></a><meta emProp="posn" ntent="1" /></li><li emProp="emListElement" emSpe emType=" class="css-zxq36b e9l0kn01"><a emProp="em" href="//hombr-mens-health/" data-vars-ga-ux-element="Breadcmbs" data-vars-ga-ll-to-actn="Hombr Men's Health" data-vars-ga-outbound-lk=" class="e9l0kn00 css-10asp0m e1c1bym14"><span emProp="name">Hombr Men's Health</span></a><meta emProp="posn" ntent="2" /></li><style data-emotn="css huh8md">{display:none;}{paddg:0.25rem;ntent:">";}</style><li emProp="emListElement" emSpe emType=" class="css-huh8md e9l0kn01"><a emProp="em" href="//sexo-relacn-pareja/a39291293/gerard-butler-gay-nfn/" data-vars-ga-ux-element="Breadcmbs" data-vars-ga-ll-to-actn="Gerard Butler: "Me he astado n hombr, pero no soy gay"" data-vars-ga-outbound-lk=" class="e9l0kn00 css-10asp0m e1c1bym14"><span emProp="name">Gerard Butler: "Me he astado n hombr, pero no soy gay"</span></a><meta emProp="posn" ntent="3" /></li></ol></nav><style data-emotn="css sgwfvb">{font-fay:GraphikConnsed,GraphikConnsed-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-weight:normal;grid-lumn:1/-1;marg-bottom:0.9375rem;marg-top:0.9375rem;}@media(max-width: 48rem){{font-size:3rem;le-height:1.1;}}@media(m-width: 48rem){{font-size:2.625rem;le-height:1.1;}}@media(m-width: 64rem){{font-size:3.75rem;le-height:1.1;}}@media(m-width: 73.75rem){{font-size:3.75rem;le-height:1.1;}} em, i{paddg-right:0.3125rem;}</style><h1 class="css-sgwfvb exadjwu10"><span aria-hidn="te" class="css-0 eagam8p0"></span>Gerard Butler: "Me he astado n hombr, pero no soy gay"<span aria-hidn="te" class="css-0 eagam8p1"></span></h1><style data-emotn="css gpc83z">{lor:#595959;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-weight:normal;marg-bottom:0.625rem;marg-top:0.625rem;text-align:center;}@media(max-width: 48rem){{font-size:1.125rem;le-height:1.2;}}@media(m-width: 48rem){{font-size:1.125rem;le-height:1.2;}} a{-webk-text-ratn:unrle;text-ratn:unrle;text-ratn-thickns:0.0625rem;text-ratn-lor:her;text-unrle-offset:0.25rem;lor:her;-webk-transn:all 0.3s ease--out;transn:all 0.3s ease--out;} a:hover{lor:#d2232e;text-ratn-lor:borr-lk-body-hover;}</style><div class="css-gpc83z exadjwu8"><p>Gerard Butler, el partano más famoso Hollywood gracias a su papel en '300', ha nfado que se ha astado n hombr. "Pero no soy gay...; en realidad no sé ni lo que soy", nfia.</p></div><style data-emotn="css 61aae5">{lor:#6F6F6F;display:le;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-weight:bold;letter-spacg:0.03rem;marg-bottom:0.625rem;paddg-right:0.3125rem;text-transform:upperse;}@media(max-width: 48rem){{font-size:0.71434rem;le-height:1.2;}}@media(m-width: 48rem){{font-size:0.72308rem;le-height:1.2;}} span{le-height:1.6;}</style><div class="css-61aae5 exadjwu7"><style data-emotn="css l61bhe">{lor:#6F6F6F;display:le;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-style:normal;font-weight:bold;letter-spacg:0.03rem;paddg-right:0.3125rem;text-transform:upperse;}@media(max-width: 48rem){{font-size:0.71434rem;le-height:1.2;}}@media(m-width: 48rem){{font-size:0.72308rem;le-height:1.2;}}</style><addrs class="css-l61bhe ehvvd9m2"><style data-emotn="css 1rxc7sd">{lor:#6F6F6F;display:le;font-fay:GraphikBold,GraphikBold-fallback,Helveti,Arial,Sans-serif;font-weight:bold;letter-spacg:0.03rem;paddg-right:0.3125rem;text-transform:upperse;}@media(max-width: 48rem){{font-size:0.71434rem;le-height:1.2;}}@media(m-width: 48rem){{font-size:0.72308rem;le-height:1.2;}}</style><span class="css-1rxc7sd ehvvd9m1"><style data-emotn="css 1sa04t">{borr-radi:50%;vertil-align:middle;marg-right:0.3125rem;object-f:ver;}</style><img src="" alt="Headshot of Roberto Cabezas" tle="Headshot of Roberto Cabezas" width="40" height="40" dg="async" fetchPrry="high" class=" css-1sa04t ehvvd9m0" />Por <style data-emotn="css 1nlla76">{-webk-text-ratn:unrle;text-ratn:unrle;text-ratn-thickns:0.0625rem;text-ratn-lor:her;text-unrle-offset:0.25rem;lor:her;-webk-transn:all 0.3s ease--out;transn:all 0.3s ease--out;}{lor:#d2232e;text-ratn-lor:borr-lk-body-hover;}</style><a href="//thor/740001/roberto-bezas/" class="css-1nlla76 e1c1bym14">Roberto Cabezas</a></span><style data-emotn="css w0ebia">{display:le-block;text-transform:upperse;marg-left:0.625rem;}</style><time class="css-w0ebia exadjwu6">Publido: 02/03/2022</time></addrs></div></div></div></hear><style data-emotn="css k008qs">{display:-webk-box;display:-webk-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;}</style><div class="css-k008qs ewisyje0"><style data-emotn="css 7ce51e">{marg-bottom:0.9375rem;posn:relative;}@media(max-width: 64rem){{max-width:lc(100vw - (1rem * 2));marg-left:1rem;marg-right:1rem;} .e152u5os0{width:100vw;marg-left:lc(-1 * 1rem);}}@media(m-width: 48rem) and (max-width: 61.25rem){{marg-left:to;marg-right:to;} .e152u5os0{width:100vw;marg-left:lc((100vw - (lc(20.625rem * 2 - 1rem) - 2 * 1rem)) / -2);}}@media(m-width: 61.25rem) and (max-width: 90rem){{max-width:lc(20.625rem * 2 - 1rem);marg-left:lc((100vw - lc(20.625rem * 2 - 1rem) - 1rem - 20.625rem) / 2);paddg-left:1rem;paddg-right:1rem;} .e152u5os0{width:100vw;marg-left:lc(lc((100vw - lc(20.625rem * 2 - 1rem) - 1rem - 20.625rem) / -2) - 1rem);}}@media(m-width: 90rem){{marg-left:lc((100vw - lc(20.625rem * 2 - 1rem)) / 2);max-width:lc(20.625rem * 2 - 1rem);paddg-left:1rem;paddg-right:1rem;} .e152u5os0{width:100vw;marg-left:lc(lc((100vw - lc(20.625rem * 2 + 1rem)) / -2) - lc(2 * 1rem));}[data-has-sponsor] {marg-left:lc((100vw - lc(20.625rem * 2 - 1rem)) / 4);marg-right:lc((100vw - lc(20.625rem * 2 - 1rem)) / 4);}}</style><div class="standard-ntaer ntent-ntaer article-ntaer css-7ce51e ewisyje3"><style data-emotn="css trzem2">{jtify-self:center;posn:relative;}@media(max-width: 48rem){{marg-left:-50vw;marg-right:-50vw;width:100vw;left:50%;right:50%;}}</style><div class="ntent-lead css-trzem2 ewisyje6"><style data-emotn="css 1ui7hop">{marg-bottom:0.9375rem;--aspect-rat:56.25%;}</style><div class="__rp-ntaer css-1ui7hop e6l0f0"><style data-emotn="css 1jlky5r">{height:100%;marg-bottom:0.9375rem;paddg-left:1rem;paddg-right:1rem;width:100vw;}@media(max-width: 48rem){{marg-left:0rem;}}@media(m-width: 40.625rem){{width:100%;}}@media(m-width: 40.625rem) and (max-width: 61.25rem){{marg-left:0rem;}}@media(m-width: 61.25rem){{marg-left:0rem;paddg-left:lc(-1 * 1rem);paddg-right:lc(-1 * 1rem);}} .__rp-ntaer{height:to;}</style><div data-embed="embed-vio" class="vio-player css-1jlky5r e1ou1fny0"><style data-emotn="css 1uds6oo">{height:100%;width:100%;posn:relative;}</style><div class="css-1uds6oo e1f7ylgd6"><style data-emotn="css 1iiivv4">{background-lor:rgba(0, 0, 0, 0.4);borr:.1875rem solid whe;borr-radi:50%;lor:#fff;cursor:poter;height:3.75rem;left:50%;posn:absolute;top:50%;-webk-transform:translate(-50%,-50%);-moz-transform:translate(-50%,-50%);-ms-transform:translate(-50%,-50%);transform:translate(-50%,-50%);-webk-transn:all 0.4s;transn:all 0.4s;width:3.75rem;z-x:1;}.e1f7ylgd6:hover {background-lor:rgba(33, 150, 245, 0.8);lor:#ffffff;}@media(m-width: 48rem){{height:5.625rem;width:5.625rem;borr:.28125rem solid whe;}}</style><button aria-label="Play Vio" class="css-1iiivv4 e1f7ylgd1"><style data-emotn="css 1lhf7lq">{fill:#ffffff;height:1.4rem;vertil-align:middle;width:1.45rem;}@media(m-width: 48rem){{width:2.3125rem;height:3rem;}}</style><svg xmlns=" width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" style="fill: var(--primary, #000);" role="img" tle="Play" class="css-1lhf7lq e1f7ylgd2"><tle>play in

parejas gay hombres

Innovar en la ma pue llegar a mentar la pasión. Si así lo seas, scubre en te artículo las mejor posturas sexual para gays.

Contents:

LAS PAREJAS GAY MáS FAMOSAS

Cómo nseguir un hombre (para hombr gay). Enntrar a un buen hombre pue ser muy difícil para muchos chis. Tendrás que saber dón nocerlos y cómo acerrte a ellos, y en qué forma atraerlos y mantenerlos así. Esto pue ser... * parejas gay hombres *

10 parejas famosos homosexual que son todo un ullo. El último los país en permir el matrimon homosexual ha sido Estados Unidos. Con te artículo queremos reivdir el Orgullo, celebrado en tos días en todo el mundo, y no porque uno sea gay o lbiana, so porque aún queda mucho por lo que luchar para que todas las parejas sean igual.

Se trata una las parejas gays más emblemátis l mundo l pectáculo que amás aron Instagram para anunciar su boda civil. La ya archinocida actriz la serie Orange is the new black renoció su homosexualidad hace ya un tiempo y, nque aún no han dado el “sí, quiero”, tienen una bona relación.

La popular prentadora hace si 20 años que reveló su homosexualidad.

CóMO NSEGUIR UN HOMBRE (PARA HOMBR GAY)

Conoce las parejas gay más famosas l pectáculo. * parejas gay hombres *

Montserrat Oliver & Yaka Kosikova Famosos gay Cred: Instagram/Montserrat Oliver La prentadora mexina oeció tall sobre su relación n la molo sa en la revista Vany Fair Méxi an abril 2016. Neil Patrick Harris & David Burtka Parejas gay famosas Cred: Jim Spellman/WireImage Los actor se nocieron en 2006 y se saron en 2014. Kany García & Jocelyn Troche Parejas gay famosas Cred: Facebook/Kany García La nttora puertorriqueña claró su amor el 13 febrero 2016 en las res social.

Elton John & David Furnish Parejas gay famosas Cred: Jason LaVeris/Getty Imag La leyenda l rock y el ahora ceasta se saron en diciembre 2014.

Boris Izaguirre & Rubén Nogueira Parejas gay famosas En febrero 2006, el prentador se só n su nov tras 14 años nvivencia. Anunc Cynthia Nixon & Christe Maroni Parejas gay famosas Cred: Frazer Harrison/WireImage La trella Sex the Cy y su posa se saron en 2012. Anrson Cooper & Benjam Maisani Parejas gay famosas Cred: Christopher Polk/VF11/Getty Imag El perdista y su nov, quien dueño vars antros gay en Manhattan, han tado juntos s 2009.

PAREJAS GAY MáS FAMOSAS L PECTáCULO (FOTOS)

* parejas gay hombres *

Melissa Etheridge & Lda Wallem Parejas gay famosas Cred: Michael Tullberg/Getty Imag En mayo 2014, a dos días ambas haber cumplido 53 años, la ntante y su pañera se saron. Anunc Matt Bomer & Simon Halls Parejas gay famosas Cred: Steve Granz/WireImage En 2011, el actor se só secretamente n el publicista.

Jse Tyler Fergon & Jt Mika Parejas gay famosas Cred: Dimrs Kambouris/Getty Imag for Turner El actor Morn Fay (ABC) se só son el abogado en 2013. Gilbert Proch & Gee Passmore Parejas gay famosas Cred: Bertrand Rdoff Petroff/Getty Imag Proch (a la izq. Existen eventos l ullo gay que ocurren durante todo el año en la mayoría las prcipal ciudas.

Entre los eventos LGBTQ más important tenemos al Orgullo Gay Madrid, NYC Pri (Marcha l Orgullo LGBT Nueva York), la Marcha l Orgullo LGBT São Plo, y la Sydney Gay and Lbian Mardi Gras (Marcha l Orgullo LGBT Sídney).

HOMBR, FUTBOLISTAS Y PAñEROS: LA PAREJA ABIERTAMENTE GAY EN UN VTUAR LA PREMIER

En nutra web pues enntrar las mejor webs cas gay Méxi en 2022 ✓ ¿Cuál te nviene más? ¿Cuánto cutan? Toda la rmación en nutro s web * parejas gay hombres *

En los, algunas las mejor págas para hombr gay cluyen a Zoosk, BeNghty y [4]. En el so los hombr gay, tomar una foto al aire libre o mostrar los brazos tonifidos mentará las probabilidas que a alguien le gte tu perfil. Los bar para gais tarán llenos hombr gay idóneos que también podrían tar en b una relación.

12 MEJOR POSTURAS SEXUAL PARA GAYS

Infórmate sobre los problemas salud que afectan a los hombr gay y otros hombr que tienen relacn sexual n hombr y sobre cómo ntribuir a una buena salud. * parejas gay hombres *

Si hac trabajo voluntar para una anización LGBTQ, to te permirá nocer a otros hombr gay que tengan creencias y pasn por el activismo siar a las tuyas. Esta también una manera grandsa tablecer ntactos n otras personas gay tu lolidad.

Intenta grar a diferent círculos amigos, así podrás enntrar otros hombr gay idóneos. B centros unars tu lolidad que trabajen para mejorar los rechos gay. El simple hecho que seas un hombre gay no signifi que solo tengas que asistir a eventos o tablecimientos gay para nocer a una pareja.

Si er mujer bndo hombre enntrarás una lista abajo hombr para mujer, pero si er hombre bndo hombre entonc entra en nutra sección hombr gays. La homofobia, el tigma y la discrimación puen tener una fluencia negativa en la salud los hombr gais y bisexual. En Inglaterra ntúa creciendo el nrún sobre la homosexualidad ntro fútbol masculo.

PáGAS CONTACTOS GAY

Encuentra fotos stock Parejas Gay e imágen edorial noticias en Getty Imag. Haz tu selección entre imágen premium Parejas Gay la más alta lidad. * parejas gay hombres *

Si hace tan solo unas semanas se hablaba la posible salida l armar una trella la Premier League, ahora The Sun rma que hay una pareja abiertamente gay ntro un vtuar la liga.

Según se señala, no que alguno ellos sienta vergüenza por hablar abiertamente su homosexualidad, pero no quieren sviar la atención s actuacn en el mpo.

76.344 FOTOS STOCK E IMáGEN ALTA ROLUCIóN  PAREJAS GAY

B entre las fotos stock e imágen libr rechos sobre Gay Hombr Maduros iStock. Encuentra fotos stock gran lidad que no podrás enntrar en ngún otro s. * parejas gay hombres *

Y que da vez son más las voc que pin que los futbolistas, hombr, gays iencen a jar nrse en el plano mediáti, lo que se nsira que podría ser una gran ayuda para jóven que viven avergonzados o clo n miedo su realidad.

La homosexualidad ha sido histórimente un tema tabú ntro l fútbol masculo. La homosexualidad haram.

Tal vez por to, hace unas semanas se reveló que un ex la Premier, n un nombre po, taría medando hacer públi su homosexualidad en la televisión.

GAY HOMBR MADUROS - IMáGEN STOCK

Gerard Butler, el partano más famoso Hollywood gracias a su papel en '300', ha nfado que se ha astado n hombr. "Pero no soy gay...", asegura. * parejas gay hombres *

Una fuente cerna ta leyenda la liga gla fútbol ya ha stado que "él piensa que tuvo mal cidir que el torneo bería jugarse en Qatar cuando crimalizan las relacn sexual homosexual". Las mejor posturas sexual para gays que te proponemos en te artículo son solamente las que enbezan una amplia lista. 12 posturas sexual para gaysLas nuevas experiencias reavivan la llama la pasión en la pareja.

Por o, queremos tallar las posicn sexual más placenteras para gays. Ahora, en el so los hombr homosexual, ta viene a ser una las favoras, ya que muy favorecedora para disutar y alnzar el placer en pareja. La fiónDentro las mejor posturas sexual l kamasutra para gays, la fión tiene un lugar privileg.

GERARD BUTLER: "ME HE ASTADO N HOMBR, PERO NO SOY GAY"

❤️ ¿A quien no le gtan las historias amor gay? En ta web te traemos varias historias amor que te harán spirar. * parejas gay hombres *

Esta una las mejor posturas sexual para gays, la cual no neca muchos solo se tienen unos mutos para la timidad, ta versión l perro pie ial, sobre todo, si sab que a tu pareja le sce ser sorprendido y tiene la disposición para iciar un encuentro lleno erotismo y pasión.

El 69El sexo oral no pue quedar fuera la lista, y muchos gays logran grans emocn n el 69. Hacerlo sentados también una opción muy sensual y la peración se pue hacer tan profunda o se te so, ta postura sexual excante para gays se hace en un sofá o una silla.

HISTORIAS DE AMOR GAY

Algunas reendacn y preucnYa sea que te encuentr n tu pareja habual o, si no la tien, n alguien a quien nociste, ant probar n tas posturas sexual para gays, b tomar algunas preucn, para evar los rigos ETS, así o por tu salud en rpecto, ten en cuenta las siguient reendacn:. Aun así, algo que nviene igual modo, reendamos poner en prácti tas posturas sexual l Kamasutra para gays cuidando la tensidad y el grado peración.

SEXO GAY: PON EN PRáCTI TOS EXCANT TS

En efecto, algunas ellas puen osnar dolor cuando se hacen por primera vez s tener prente tas dos pomos jar señalar que, por sí mismas, tas posicn sexual para gays no garantizan el placer, el asmo y la satisfacción.

*BEAR-MAGAZINE.COM* PAREJAS GAY HOMBRES

3 formas nseguir un hombre (para hombr gay) .

TOP